Fundamentos de Yoga Nidra ▾
- Qué es Yoga Nidra y objetivos.
- Etapas y estructura de una práctica (guión).
- Indicaciones, contraindicaciones y cuidados.
Sankalpa y focalización atencional ▾
- Formulación y sostén del Sankalpa (propósito).
- Rotación de la conciencia corporal (body scan).
- Conciencia de la respiración como anclaje.
Relajación progresiva y Sama Yoga ▾
- Sama Yoga: relajación progresiva y descarga.
- Técnicas de relajación (física, respiratoria y mental).
- Secuenciación segura y dosificación.
Antar Mouna y visualización guiada ▾
- Antar Mouna (silencio interior) paso a paso.
- Imágenes, símbolos y narrativas de integración.
- Cierre, retorno y asimilación.
Extras: Svasan/Swasan Yoga y Pranayama
ℹ️ Información importante
- ✅ Podés comenzar la cursada en cualquier momento del año.
- ✅ No se requiere experiencia previa para el trayecto completo de 12 meses.
- ✅ Para la Especialización (6 meses) sí es requisito ser Instructor/a o Profesor/a de Yoga. La escuela puede evaluar tu formación previa para asegurar que contás con los conocimientos necesarios.
🚀 Nuestra Modalidad de Cursada – 100% Online
Accedé desde cualquier lugar y a cualquier hora. Todo se cursa en nuestra plataforma educativa exclusiva.
- ✔ 100% online, sin clases presenciales · Campus 24/7 en cualquier dispositivo.
- ✔ Videos teóricos y prácticos · Volvé a verlos cuantas veces quieras.
- ✔ +clases prácticas guiadas · Secuencias y ejercicios por módulos.
- ✔ Profesor asignado · Acompañamiento y seguimiento personalizado.
- ✔ Trabajos y cuestionarios · Medición real de tu avance.
- ✔ Material descargable · Láminas, apuntes y recursos extra.
🌐 ¿Cómo es la cursada?
La formación se realiza 100% online dentro de nuestra plataforma educativa. No hay clases presenciales. Accedés todos los días, a cualquier hora y organizás tu estudio según tus tiempos.
📚 Contenidos
- Videos teóricos y prácticos por módulos.
- Clases prácticas guiadas.
- Prácticas específicas para reafirmar lo aprendido.
- Materiales descargables (láminas, apuntes, guías).
👩🏫 Acompañamiento
- Profesor/a asignado/a con seguimiento personalizado.
- Resolución de dudas y orientación permanente.
- Trabajos prácticos y cuestionarios para presentar.
- Evaluaciones continuas para medir tu progreso.
🏅 Certificación
- Certificación oficial de la Escuela Argentina de Profesores de Yoga (EAPY) — incluida en el costo.
- Certificación de la Federación Argentina de Yoga + Registro en la Alianza Argentina de Yoga (opcional) — con módulo especial y registro oficial. (Consultá costos adicionales).
💳 Inversión
Inscripción: $20.000 (no reembolsable)
Pago único: $50.000 (incluye acceso completo al curso)
Al acreditar el pago, tenés acceso inmediato a todo el material en la plataforma.
🏦 Formas de pago
- ✅ Transferencia bancaria
- ✅ Mercado Pago
- ✅ Tarjeta de crédito (consultar condiciones)
🕒 Flexibilidad de cursada
Curso de pago único con acceso total desde el momento del pago. Estudiás 100% online a tu ritmo, sin fechas límite.
Podés completar el programa según tu disponibilidad, con acompañamiento docente.